人的一生，有三分之一的時間都在睡覺，如果這三分之一出現(xiàn)嚴(yán)重問題，很可能出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，毀了剩余的三分之二。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人遭受失眠困擾，成年人失眠發(fā)生率更高達(dá)38.2％。《2019國民健康洞察報告》顯示，84%的“90后”睡不好，是所有受訪群體中睡得最糟的，睡眠時間最短的只有4個小時。中國成人的每日平均睡眠時間為6.5小時，遠(yuǎn)未達(dá)到7-8小時的建議睡眠時間。
長期睡眠不足會使免疫系統(tǒng)崩潰！
德國的一項研究表明，睡眠的缺乏會明顯降低體內(nèi)免疫T細(xì)胞的工作效率，T細(xì)胞是增強(qiáng)人體免疫力和防止癌癥的必要條件。
失眠對正常人來說幾乎等同于“慢性自殺”，臨床上對慢性失眠的治療方法除了藥物和非藥物治療手段外，沒有其他方法，藥物副作用大，非藥物時間長，容易復(fù)發(fā)等，困擾著無數(shù)失眠患者。
失眠最大的危害就是衰老，長期失眠會3倍加速衰老。
最先垮的就是臉，會產(chǎn)生難看的黑眼圈、眼袋不說，還會導(dǎo)致皮膚松弛、暗沉、色斑、皺紋，看著比同齡人顯老10歲！
失眠也會危害身體臟器，尤其是肝臟和腎臟！輕則引起肥胖、脫發(fā)，重則導(dǎo)致頭暈頭痛、性功能衰退、身體疲乏、記憶力減退！
夜晚是細(xì)胞修復(fù)高峰期，長期缺覺甚至?xí)＜吧?007年，世衛(wèi)組織已將失眠定義為2A類致癌因素，是高血壓、腦梗、心絞痛、猝死的主要誘因之一！
“失眠”一直是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的難題！
目前臨床上針對慢性失眠癥的治療主要包括藥物與非藥物治療方法。傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜催眠藥物治療失眠癥雖然療效好、見效快，但藥物不良反應(yīng)明顯。非藥物治療包括認(rèn)知行為治療以及中醫(yī)非藥物治療等，認(rèn)知行為治療的治療過程復(fù)雜、花費(fèi)時間長而且容易復(fù)發(fā)。
近年來，隨著再生醫(yī)學(xué)的迅速發(fā)展，臨床上出現(xiàn)了一種改善睡眠質(zhì)量的新方法——干細(xì)胞移植。
干細(xì)胞是一種具有自我更新和多向分化潛能的原始細(xì)胞群，是目前臨床治療領(lǐng)域的研究熱點。
2017年，發(fā)表在《中國臨床心理學(xué)》雜志的一項臨床觀察成果顯示，臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞可長期改善慢性失眠患者的睡眠質(zhì)量。
這項臨床觀察由浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院和浙江武警總隊醫(yī)院的醫(yī)生們共同完成。
觀察結(jié)果表明，臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞應(yīng)用于慢性失眠1個月起效，且一次治療作用可持續(xù)達(dá)1年之久，能顯著改善患者的睡眠質(zhì)量。
研究者將慢性失眠患者隨機(jī)分為移植組和對照組。移植組給予人臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞移植1次，對照組給予安眠藥1個月。采用SF-36健康調(diào)查簡表和匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)評價兩組的臨床療效，12個月隨訪觀察，研究者總結(jié)出三個結(jié)論：
① 干細(xì)胞移植的遠(yuǎn)期療效優(yōu)于服用安眠藥；移植組患者1個月后生活質(zhì)量評分和睡眠質(zhì)量評分均有明顯改善，且可持續(xù)1年；2周后對照組睡眠質(zhì)量評分明顯改善，3個月后臨床指標(biāo)評分逐漸下降至治療前。
② 對照組80%患者停藥后出現(xiàn)失眠癥狀反彈。干細(xì)胞對睡眠的改善作用可持續(xù)12個月，包括改善入睡困難、明顯改善早醒、明顯增強(qiáng)體力。
③ 干細(xì)胞移植術(shù)中及術(shù)后均無不良反應(yīng)。口服安眠藥期間有11例白天出現(xiàn)嗜睡、嗜睡、頭暈乏力、輕度頭痛等反應(yīng)。
干細(xì)胞治療失眠的
主要機(jī)制
慢性失眠患者體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基引起大腦皮層神經(jīng)元細(xì)胞的退化、變性、凋亡等損傷，間充質(zhì)干細(xì)胞可以分泌多種細(xì)胞因子，靜脈移植人體內(nèi)后可以歸巢到組織細(xì)胞損傷區(qū)域產(chǎn)生細(xì)胞因子促進(jìn)損傷組織的細(xì)胞修復(fù)。
干細(xì)胞調(diào)理失眠適合人群：
1、頑固性失眠超過6個月或徹夜不眠者；
2、入睡困難，無活動入睡時間＞1小時者；
3、雖然能入睡，但睡眠質(zhì)量很差，深睡眠少，淺睡眠長，早晨起來頭昏腦脹，神疲乏力者；
4、雖然能入睡，半夜2~3點突然醒來，頭腦清醒且不易入睡者；
5、經(jīng)藥物干預(yù)，失眠癥狀無法改善或好轉(zhuǎn)者。
流行病學(xué)資料顯示，我國每10人中就有1人患有失眠癥，對慢性失眠更是缺乏確切有效的治療。
因此，探索新的療法成為科學(xué)家們努力的方向。而干細(xì)胞移植所表現(xiàn)出來的良好效果，無疑為失眠癥開辟出一條全新的治療道路。
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